Orientalisk kyckling med couscous

Tillagning

1 Riv av toppen och vik ut botten
2 Tillsätt 4 dl kokande vatten (nivå G)
3 Rör om
4 Återförslut, vänta 10 min

Näringsinnehåll
N√§ringsv√§rde per 100 g √Ątf√§rdig portion (540 g)
energi 1805 kJ / 431 kcal 2600 kJ / 621 kcal
protein 16 g 22 g
kolhydrat 51 g 73 g
Kolhydrat varav sockerarter 7,7 g 11 g
fett 17 g 24 g
Fett varav mättat 7,9 g 11 g
fiber 8,3 g 13 g
natrium 2,9 g 4,2 g
[" "]
Ingredienser

Couscous 35% (durumvetemj√∂l/durumhvedemel), gr√∂nsaker (morot/gulerod, tomat, gr√∂n paprika/gr√łn peberfrugt, gr√∂na b√∂nor/b√łnner, l√∂k/l√łg), palmfett, kyckling/kylling 7,8%, √§pple/√¶ble, aprikos, salt, cr√©me fraiche, maltodextrin, potatisst√§rkelse/kartoffelstivelse/potetstivelse, kryddor/krydderier, j√§stextrakt/g√¶rekstrakt, apelsin, arom/aroma, skummj√∂lkspulver/skummetm√¶lkpulver/skummetmelkpulver, mj√∂lkprotein/m√¶lkeprotein, rismj√∂l/rismel, konserveringsmedel: svaveldioxid/svovldioxid.

Allergener
  • Mj√∂lk
  • Gluten
  • Laktos