- LUNCH/MIDDAG TORR
Orientalisk kyckling med couscous
En aromatisk mellanöstern rätt med härliga smaker. Generöst med grönsaker och kyckling i kombination med spännande kryddor och frukter.
Ingredienser
Näringsinnehåll
Allergener
Tillagning
Ingredienser
Couscous 35% (durumvetemjöl), grönsaker (morot, tomat, grön paprika, gröna bönor, lök), palmfett, kyckling 7,8%, äpple, aprikos, salt, créme fraiche, maltodextrin, potatisstärkelse, kryddor, jästextrakt, apelsin, arom, skummjölkspulver, mjölkprotein, rismjöl, konserveringsmedel: svaveldioxid.
Näringsinnehåll
| Näringsvärde | per 100 g | Ätfärdig portion (540 g) |
|---|---|---|
| Energi | 1805 kJ / 431 kcal | 2600 kJ / 621 kcal |
| Protein | 16 g | 22 g |
| Kolhydrat | 51 g | 73 g |
| Kolhydrat varav sockerarter | 7,7 g | 11 g |
| Fett | 17 g | 24 g |
| Fett varav mättat | 7,9 g | 11 g |
| Fiber | 8,3 g | 13 g |
| Natrium | 2,9 g | 4,2 g |
Allergener
- Mjölk
- Gluten
Tillagning
- Riv av toppen och vik ut botten
- Tillsätt 4 dl kokande vatten (nivå G)
- Rör om
- Återförslut, vänta 10 min