Couscous med chilikryddade grönsaker

Laktosfri

Vegetarisk

Vegansk

Tillagning

1 Riv av toppen och vik ut botten
2 Tillsätt 4 dl kokande vatten (nivå H)
3 Rör om
4 Återförslut, vänta 10 min

Näringsinnehåll
Näringsvärde per 100 g Ätfärdig portion (550 g)
energi 1793 kJ / 428 kcal 2708 kJ / 647 kcal
protein 11 g 17 g
kolhydrat 56 g 84 g
Kolhydrat varav sockerarter 10 g 16 g
fett 16 g 24 g
Fett varav mättat 7,2 g 11 g
fiber 10 g 15 g
natrium 2,8 g 4,2 g
[" "]
Ingredienser

Couscous 39% (durumvetemjöl/durumhvedemel), grönsaker 31% (morot/gulerod, röd paprika/rød peberfrugt, vitkål/hvidkål/hodekål, purjolök/porre, majs), palmfett, arom/aroma (innehåller selleri), äpple/æble, jästextrakt/gærekstrakt, modifierad potatisstärkelse/kartoffelstivelse/potetstivelse, socker/sukker, salt, glukossirap, majsstärkelse/majsstivelse, kryddor/krydderier, emulgeringsmedel: solroslecitin/solsikkelecitin, färgämne/farvestoff: paprikaoleoresin.

Allergener
  • Gluten
  • Selleri