- LUNCH/MIDDAG TORR
Indisk kycklinggryta
En currydoftande kycklingrätt med ris och spännande smaker. Kryddorna i kombination med grönsaker och frukt gör rätten minnesvärd. En resa till Indien inom tio minuter.
Ingredienser
Näringsinnehåll
Allergener
Tillagning
Ingredienser
Ris, kyckling 13 %, grönsaker (tomat, gröna bönor, röd paprika, lök), palmfett, modifierad potatisstärkelse, socker, äpple, kryddor (curry, spiskummin, vitlök), salt, arom, maltodextrin, ananas, ingefära, syra: citronsyra.
Näringsinnehåll
| Näringsvärde | per 100 g | Ätfärdig portion (550 g) |
|---|---|---|
| Energi | 1851 kJ / 442 kcal | 2702 kJ / 645 kcal |
| Protein | 17 g | 25 g |
| Kolhydrat | 58 g | 85 g |
| Kolhydrat varav sockerarter | 16 g | 23 g |
| Fett | 15 g | 22 g |
| Fett varav mättat | 9,1 g | 13 g |
| Fiber | 3,7 g | 5,4 g |
| Natrium | 2,7 g | 3,9 g |
Allergener
Tillagning
- Riv av toppen och vik ut botten
- Tillsätt 4 dl kokande vatten (nivå G)
- Rör om
- Återförslut, vänta 10 min